Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1919 kcal
|
Gras: 81,25g | Prot: 139,58g | Carb: 161,98g.
Colazione: Будь Здоров Печенье с Отрубями, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Ладога Бекон Сырокопченый, Капуста, Гречка Отварная, Ашан Бифштекс Говяжий. Pranzo: Куриные Грудки, Кускус (Вареный), Борщ с Говядиной. Cena: Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Altro: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Кефир 1%, Гранат, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pmsubbotin
|