|
Взяла по контроль жиры и не превышаю норму в 30% вес либо стабилен либо идёт вниз. меня устраивает
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 51,79g | Prot: 98,66g | Carb: 143,69g.
Colazione: Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Увелка Каша Ячневая, Печеное Яблоко. Pranzo: Народное Здоровье Спортивный Гематоген, Запеченная или Жареная Камбала. Cena: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Крошкой из Молочного Шоколада в Вафельном Стаканчике. Snacks/Altro: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Водка, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Di più...
|
|
1516 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 9 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 28 minuti, Riposare - 17 ore e 23 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LadyGein
|