Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1241 kcal
|
Gras: 36,30g | Prot: 111,13g | Carb: 85,73g.
Colazione: Лук, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Лента Авокадо, Пекинская Капуста, Нарзан Минеральная Вода Нарзан, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Omega 3, Помидоры, Яйцо. Cena: Пятерочка Лук Репчатый, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Шампиньоны, Креветки (Вареные или на Пару), Дикий Рис (Вареный), Пекинская Капуста, Говядина Лопатка, Вино Красное Сухое, Omega 3, Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|