Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2023
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2425 kcal
|
Gras: 108,99g | Prot: 163,99g | Carb: 193,34g.
Colazione: Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Сметана 15%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Клубника, Гарнец Рисовая Мука, Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна , Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Русское Море Форель Подкопченная. Pranzo: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, Семга Запеченная, Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Летними Овощами. Cena: Dr. Korner Хлебец Сырный, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Куриные Котлеты с Зеленью , Селедка под Шубой Диетическая. Snacks/Altro: из Лавки Филе Грудки Индейки Сыровяленое Нарезка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яндекс Лавка Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яндекс Лавка Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Сырный, Груша. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|