Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2023
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2077 kcal
|
Gras: 83,58g | Prot: 137,59g | Carb: 155,78g.
Colazione: Алтайская Буренка Творог 2%, Кофе, Густияр Сгущёнка, Семенишна Молоко 1,5%, ЕМ Коктейль Барный Соленый. Pranzo: Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Золотая Подкова Филе Куриное в Сыре, Гречка Отварная, На Парах Сырный Крем-Суп (Ланч), Чафан, Олейна Подсолнечное Масло . Cena: Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Altro: Кофе, Семенишна Молоко 1,5%, Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastia.sh
|