Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1707 kcal
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Gras: 52,73g | Prot: 66,40g | Carb: 240,67g.
Colazione: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Milbona Tilsiter , Roggenbrot, Alnatura Basis Müsli, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Kaffee. Pranzo: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Basmati-Reis. Cena: Schwälbchen Speisequark 40%. Snacks/Altro: Birnen, Äpfel. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JörgLaufen
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