Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1369 kcal
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Gras: 47,14g | Prot: 74,59g | Carb: 158,94g.
Colazione: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Verde Campo Queijo Prato Light, Pullman Rap10 Integral, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. Pranzo: Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Batata Inglesa Assada, Tapioca de Frango, Suco de Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Nestlé Chamyto, Perdigão Peito de Chester Defumado , Scala Queijo Prato, Pullman Rap10 Integral, Lacta Chocolate 60% Mix de Nuts, Itambé Doce de Leite Tradicional, Morangos, Santa Helena Paçoca. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di tainaaaribeiro
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