Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
|
82 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1135 kcal
|
Gras: 45,11g | Prot: 57,69g | Carb: 132,52g.
Colazione: Хурма Сушеная, Чай, Вареное Яйцо, Мед Мед, Лаваш, Яйцо Белок Куриного Яйца Варёное . Pranzo: Огурцы Огурцы, Помидоры, Лаваш, с Сыром Хачапури из Слоеного Теста, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Оливковое Масло, Петрушка, Кинза. Cena: Натуральный Сыр, Белый Хлеб, Суп с Макаронами из Курицы HH Суп с Макаронами из Курицы. Snacks/Altro: Сыр Сулугуни, Огурцы Огурцы, Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Атенк (Арм.) Колбаса Вареная Докторская, Аштарак Кат Мацун. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|