Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1116 kcal
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Gras: 50,81g | Prot: 55,47g | Carb: 116,43g.
Colazione: Bananas, Quaker Quick Oats, Peanut Butter, Almonds. Pranzo: Apples, Granulated Sugar, Chicken Breast, Mayonnaise, Spinach. Cena: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Betty Crocker Tuna Helper - Cheesy Pasta. Di più...
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2431 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 41 minuti, Riposare - 14 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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