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Hoje faz uma semana que retornei a dieta! Estou tentando mais uma vez, mas sinto que dessa vez não vou parar!!! São 24kg para perder! Deus me ajude!!!
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 49,07g | Prot: 99,72g | Carb: 77,41g.
Colazione: Melão. Pranzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Sadia Linguiça Fininha, Pepino (com Casca), Azeitonas Verdes, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Cenouras Cozidas, Maminha. Cena: Fricassê de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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