Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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658 kcal
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Gras: 29,51g | Prot: 49,62g | Carb: 57,59g.
Colazione: Member's Mark Roasted Red Pepper Hummus, Kroger CARBmaster Wheat Bread, Equate Clear Soluble Fiber Powder. Pranzo: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Tomato Zucchini Soup, Dole Garden Salad. Cena: Tuna, Butter , Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Altro: Voortman Sugar Free Shortbread Cookies. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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