Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
|
99 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1839 kcal
|
Gras: 46,28g | Prot: 190,58g | Carb: 163,00g.
Colazione: Nutrata Whey Grego, Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo. Pranzo: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Ovo, Banana Prata. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergionbg
|