Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
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128,5 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 69,25g | Prot: 72,25g | Carb: 59,75g.
Colazione: Heinz Tomato Ketchup, Sour Dough Bread, Vega Pre-Workout Energizer, Fried Egg, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Snacks/Altro: President's Choice 2% Greek Yogurt Honey. Di più...
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1355 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 15 minuti, Samsung Health - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di DarkKnight73
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