Diario di edward.puleio, 13 feb 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
64,5 kg Perso fino ad ora: 29,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1782 kcal Gras: 73,20g | Prot: 114,90g | Carb: 187,87g.   Colazione: Apples , 1% Fat Milk, Fiber One Cereal. Pranzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Olive Oil , Green String Beans, Uncle Ben's Natural Select Chicken & Herb, Catch of The Day Sole Fillets. Snacks/Altro: Yoplait Source 0% Yogurt, Pecan Nuts , Metamucil 4 in 1 Psyllium Fiber Supplement, Sugar-Free Powder, Lay's Classic Chips (16g), Peanuts, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip , McDonald's Medium Regular Coffee, Hershey's Chipits, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Peanuts, Almonds . Di più...
2128 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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