Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2023
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2813 kcal
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Gras: 94,68g | Prot: 211,81g | Carb: 302,63g.
Colazione: Cucumber (with Peel) , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Kirkland Signature Fat Free Milk. Pranzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Flavorite Nonfat Skim Milk, Cantaloupe Melons , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Blackberries , Pineapple , Strawberries , Walgreens Pistachio Kernels, Golden Mountain Soy Sauce, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel) , Carrots , Cooked Rice, Baked or Broiled Salmon, Miso Soup. Cena: Flavorite Nonfat Skim Milk. Snacks/Altro: Trader Joe's Raspberry Macaron Cake, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Wasabi, Barebells White Chocolate Almond Protein Bar, Crystal Farms Reduced Fat Provolone Cheese, Egglife Egg White Wraps - Everything Bagel, Супрадин Таблетки Шипучие. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lekissa
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