Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2023
|
88,7 kg
Perso fino ad ora: 7,0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 35,79g | Prot: 143,53g | Carb: 169,88g.
Colazione: Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Lidl Nonfat Yogurt Strawberry, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Black Cherry. Pranzo: Kirkland Signature Fat Free Milk, Fruit Cocktail or Mix (Excluding Citrus Fruits), Stonyfield Farm Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt. Cena: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Calavo Avocado, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Beets (Drained, Cooked, Boiled), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Kroger Cooked Shrimp. Snacks/Altro: Vitafusion Ashwagandha Gummies, Egglife Egg White Wraps - Everything Bagel, Belveder Premium Cod Liver in Own Oil and Juices, Супрадин Таблетки Шипучие. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lekissa
|