Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 62,43g | Prot: 100,82g | Carb: 157,17g.
Colazione: Ого Отруби Бородинские, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Русская Каша 4 Злака, Вареное Яйцо. Pranzo: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Fix Price Protein Bar Кокос, Яблоко, Банан. Cena: Сармич Сыр Инсарский Сливочный, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ёбатон Протеин Клубничный, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Altro: Курага, Fruit-Tella Жевательная Конфета. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|