|
сливаемся🤣медленно, но верно
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1663 kcal
|
Gras: 62,34g | Prot: 88,84g | Carb: 179,13g.
Colazione: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Кальве Майонез Легкий, Русский Хлеб Тостовый Хлеб Премьер в Нарезке. Pranzo: Сметана 15%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Cena: Мандарины, Пятерочка Банан, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Куриные Голени. Snacks/Altro: Bio Баланс Кефир 2,5%, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Snaq Fabriq Coco Coconut. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|