Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2023
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1120 kcal
|
Gras: 38,38g | Prot: 113,30g | Carb: 78,98g.
Colazione: Mukinet Красный Бархат, Рикотники, Яйцо, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Te Gusto Протертая Земляника с Виноградным Соком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лакт Творог 2%. Dopo Colazione: Клементины, Parmalat Молоко 1,8%. Pranzo: Щи, Меридиан Крабовые Палочки Prime Crab, Цветная Капуста, Рикотники, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Здоровое Питание Котлеты Куриные . Spuntino Pomeridiano: Cake Me Fit Торт Красный Бархат, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лакт Творог 2%. Cena: Рикотники, Fine Life Филе Минтая, Приготовленный Лосось, Меридиан Морской Микс, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Sporty Light Protein Cookie Strawberry, ВкусВилл Яблоко Малинка. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ch.vitalia80
|