Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2023
|
148,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 68,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 35,65g | Prot: 76,22g | Carb: 194,68g.
Colazione: Кофе с Молоком, Гуляш из Свинины, Увелка Гречневая Каша на Воде. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Винегрет без Масла, Домик в деревне Кефир 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Cena: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Altro: Магнит Помело. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ak7_62
|