Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2023
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 62,15g | Prot: 122,97g | Carb: 95,86g.
Colazione: Кофе с Молоком, Aishafood And Coffee ПП Блинный Шоколадный Торт (без Сахара). Pranzo: СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Cena: Брояница Вино Красное Полусладкое Изабелла, Куриное Филе на Пару, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Altro: Бежин Луг Кефир 1%, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Фундук, Пятерочка Банан. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekameruna2022
|