Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2023
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44,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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425 kcal
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Gras: 10,64g | Prot: 37,03g | Carb: 40,92g.
Colazione: Кофе, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя. Pranzo: Кофе, Prime Kraft Wow Bar Печенье Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Cena: Растишка Йогурт Малина-Банан, Хурма, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
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1211 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 37 minuti, Riposare - 14 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore e 32 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di evvvvvvw
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