Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2023
|
90,3 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1790 kcal
|
Gras: 52,00g | Prot: 102,51g | Carb: 183,34g.
Colazione: Пятерочка Лимон, Сахар, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Манкой. Pranzo: Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Пятерочка Апельсин, Виктория Салат Инь-Янь, Вареное Яйцо. Cena: Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Martini Шампанское Брют, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Город Сад Индейка Запечённая. Snacks/Altro: Пятерочка Апельсин, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Di più...
|
|
2674 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|