Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2023
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105,4 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1661 kcal
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Gras: 32,21g | Prot: 65,90g | Carb: 276,71g.
Colazione: Honig, Kaffee mit Milch, Aldi Vollkorntoast (25g), Kaufland Schmelzkäsescheiben Light. Pranzo: Krautpfanne, Diäko Eintopf von Kraut und Rüben, Pilzpfanne, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Garnelen, Gemüse. Cena: Ananas, Mangos. Di più...
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3569 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Shopping - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Golf (a piedi) - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di eberhardstoll
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