Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2023
|
74 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1269 kcal
|
Gras: 57,67g | Prot: 70,53g | Carb: 119,15g.
Colazione: Акконд Птица Дивная , Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Семья Форель Радужная Слабосоленая. Pranzo: Пицца ПП, Приготовленная Квашеная Капуста, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Помидоры Черри, Bona Capona Куриная Грудка с Птитимом и Шпинатом. Cena: Любимый Сад Томатный Сок, Пицца ПП. Snacks/Altro: Акконд Птица Дивная . Di più...
|
|
2050 kcal
|
Esercizio:
Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|