Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2023
|
50 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1189 kcal
|
Gras: 34,27g | Prot: 39,92g | Carb: 191,12g.
Colazione: Toblerone Молочный Шоколад с Нугой из Мёда и Миндаля, Миндаль, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Изюм. Pranzo: Мёд, Сырник, Сгущенка, Сметана . Cena: Мармелад, Булгур (Вареный), Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. Snacks/Altro: Яблоко, Лимонад, Клементины. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svetagrm1
|