Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2023
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63 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2302 kcal
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Gras: 53,47g | Prot: 134,88g | Carb: 320,70g.
Colazione: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Italac Leite em Pó Integral, Danubio Requeijão Light, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Cuscuz (Cozido), Banana. Pranzo: Ferrero Ovo de Páscoa Ferrero Rocher, Ferrero Rafaello, Itambé Leite em Pó Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Camil Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Ferrero Ovo de Páscoa Ferrero Rocher, Banana, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Queijo Parmesão (Ralado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Danubio Requeijão Light, Panco Pão Integral, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó, Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana, Ovo, Mamão Formosa, Italac Leite Integral, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Banana, Panco Pão Integral, Danubio Requeijão Light. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barbaraglayris
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