Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2023
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 41,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 45,83g | Prot: 94,81g | Carb: 102,74g.
Colazione: Parmalat Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Tirolez Creme de Ricota Light, Vital Pão 100% Integral. Pranzo: Perdigão Moela, Namorado Feijão Preto, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Hortifruti Mamão Papaia, Vital Pão 100% Integral, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Altro: Hortifruti Cebola Crua, In Natura Tomate, Cenouras, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Walmart Queijo Mussarela, Tirolez Creme de Ricota Light, Vital Pão 100% Integral, Baly Energético Tropical sem Açúcar. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di thamicmhf
|