Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2023
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2470 kcal
|
Gras: 54,50g | Prot: 132,67g | Carb: 364,34g.
Colazione: Яйцо, Оливковое Масло, Блины мои, Кумкват, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенка. Pranzo: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Куриное Филе. Cena: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Финик. Snacks/Altro: Яблоко, Магнит Банан, Яйцо, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elina-12.00.09
|