|
Ну, что, снова старт. Погнали! день 1
|
117,2 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 47,50g | Prot: 117,99g | Carb: 129,27g.
Colazione: Лаваш с Яйцом и Сыром, Фасоль (без Соли, Отварная), Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная, Петрушка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Pranzo: Болгарский Перец, Петрушка, Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Нут (Вареный). Cena: NL International Коктейль UP2U, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Фруктовая Лавка Запеканка Творожная с Яблоками. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|