Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2023
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1962 kcal
|
Gras: 77,02g | Prot: 156,83g | Carb: 148,50g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, Традиция Тартин, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Prime Kraft Протеиновые Чипсы со Вкусом «Итальянский Сыр», Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Sporty Печенье Банановый Брауни, Boombar Мороженое Фисташковое, Zero Кетчуп, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи, Куриное Филе Вареное. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, FitnesShock Батончик Shocker, Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Тартин Пшеничный , Семга Слабосоленая. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di аняоткрытие
|