Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2014
|
101 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3378 kcal
|
Gras: 100,88g | Prot: 269,57g | Carb: 315,36g.
Colazione: Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Biedronka Bułka Grahamka, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Pranzo: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Ryż Basmati Długoziarnisty. Cena: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Snacks/Altro: Jabłko, Zwykłe Piwo, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Nutella Nutella, Masło Orzechowe, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Banan. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Smash22222
|