Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2023
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2028 kcal
|
Gras: 54,35g | Prot: 219,38g | Carb: 167,20g.
Colazione: International Protein Amino Charged WPI, Peanuts, Frozen Blueberries, Red Tractor Foods Instant Oats, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Sunny Queen 100% Egg White. Pranzo: Mayver's Crunchy Peanut Butter, SunRice Original Thick Rice Cakes, Woolworths Wild Alaskan Salmon Lightly Smoked Flavour, Coles Tuna Chunks in Springwater, Basmati Rice (Cooked). Cena: Green Peas , Macro Skin Chicken Thigh Fillets. Snacks/Altro: International Protein Amino Charged WPI, Gala Apples, SunRice Original Thick Rice Cakes. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di UDTres
|