Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2023
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 50,78g | Prot: 103,88g | Carb: 154,29g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Чеснок, Яичный Желток, Творог (Полностью Обезжиренный), Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Pranzo: Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста, Помидоры, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Гречка. Cena: Грудка Индейки, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Altro: Седьмой континент Хурма, Фундук Фундук, Яичный Белок, Мандарины, Сухие Цельные Семена Кунжута, Haas Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Голден Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|