Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2023
|
90,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 59,75g | Prot: 99,94g | Carb: 157,37g.
Colazione: Юбилейное Печенье Традиционное, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творожная Запеканка, Сахар, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Коломенское Батон с Отрубями. Pranzo: Залесский Фермер Кефир 3,2%, Город Сад Индейка Запечённая . Cena: Мандарины, Виктория Салат Инь-Янь, Виктория Спаржа по-Корейски. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
|
2848 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|