Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2023
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 60,11g | Prot: 90,88g | Carb: 140,27g.
Colazione: Peruvianone Quinoa Flakes, Помидоры, Яйцо, Авокадо, METRO Chef Креветки. Pranzo: Малина, Pasta Family Арахисовая Паста с Дыней, Mst EGG White Protein Vanilla, Сквирянка Гречка. Cena: Pere Булгур, Печень Куриная Жареная. Snacks/Altro: Bez Сахара Chocolate Carob (Milk Strawberry+Chia), Veln Безе, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuzub156
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