Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2023
|
74 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 86,42g | Prot: 153,43g | Carb: 152,99g.
Colazione: Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо Хасс, Беловежские Сыры Тильзитер, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Яйцо, Просто Мёд . Pranzo: Кинза, Выборжец Томаты Сливовидные, Болгарский Перец, Форель, ВкусВилл Капуста Цветная Быстрозамороженная, Banno Extra Long Traditional Basmati Rice. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин без Кожуры, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Altro: Хрустим Сухарики Сметана, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Избенка Творог для Питания Детей Раннего Возраста, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|