Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2015
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1242 kcal
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Gras: 28,98g | Prot: 88,01g | Carb: 179,63g.
Colazione: Muesli (Dried Fruit and Nuts). Pranzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Quinoa (Cooked), Boiled Egg. Cena: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Snacks/Altro: Protein Shake, Noosa Honey Yoghurt (4 oz). Di più...
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1663 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 43 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di nadous
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