|
Наконец-то сдвинулся! Несколько дней стоял на одном месте 🙄
|
124,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 24,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1082 kcal
|
Gras: 47,90g | Prot: 113,08g | Carb: 42,94g.
Colazione: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубцы без риса из пекинской капусты, Сыр Российский. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Чай, Чернослив, Курага. Di più...
|
|
3641 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 35 minuti, Riposare - 11 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kate_naf
|