Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2023
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1313 kcal
|
Gras: 35,41g | Prot: 115,53g | Carb: 107,89g.
Colazione: Лента Авокадо, Помидоры, Пекинская Капуста, Лук, Myprotein Omega 3, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Нарзан Минеральная Вода Нарзан, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Вкусвилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой (Новинка), Вареное Яйцо. Pranzo: Нарзан Минеральная Вода Нарзан. Cena: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Ашан Шампиньоны, Макароны Отварные, Мидии (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Omega 3, Вино Красное Сухое, Пекинская Капуста. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|