Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2014
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73,0 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 26,60g | Prot: 38,46g | Carb: 270,54g.
Colazione: Bananas, Post Shredded Wheat Original Cereal, Tea (Brewed), 1% Fat Milk. Pranzo: Kroger Mozzarella String Cheese, Bananas, Keebler Town House Flatbread Crisps - Roasted Garlic, Red Delicious Apples, Del Monte Del Monte Gold Extra Sweet Pineapple, Daisy Cottage Cheese 2%. Cena: Great Value Original Apple Sauce. Snacks/Altro: Kraft Wheat Thins Original, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Tangerine. Di più...
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3814 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Hula Hooping - 15 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Stationary Bike - 35 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di PinkRose88
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