Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2023
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 62,02g | Prot: 63,66g | Carb: 215,34g.
Colazione: Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Щековина, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Манник. Pranzo: Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Курица в Перце, Milkavita Сметана 10%. Cena: Минскхлебпром Булочки Пекарики Молочные, Молочный Мир Мороженое Сливочное с Ароматом Ванили. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко. Di più...
|
|
2397 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 51 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vit117
|