вчера Тренировка
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1761 kcal
|
Gras: 85,45g | Prot: 118,96g | Carb: 133,97g.
Colazione: Груша, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Bonfesto Рикотта Лайт, Вологжанин Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%. Pranzo: Вологжанка Молоко 2,5%, Магнит Картофель, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец. Cena: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Куриное Филе, Печень Трески, Вологжанка Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
Commenti
Снеж, ты на поддержку вышла или в дефиците?
15 feb 23 da utente: Мария07111981
|
У меня +500 сегодня. 🙈 но поводов для печали нет. Это лишь вода, и, следуя плану, к цели мы придём полюбому💪
15 feb 23 da utente: Мария07111981
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мария07111981
|