Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2023
|
55 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 65,31g | Prot: 153,79g | Carb: 122,91g.
Pranzo: Valda Pastilha Valda Friends, Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Abobrinha Refogada, Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Cena: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO), Couve Manteiga REFOGADA (TACO). Snacks/Altro: Piracanjuba Whey Zero Lactose Baunilha, Pense Zero Líquido Sabor Morango, Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - Sabor CEBOLA e SALSA, BOLO DE CACAU SEM FARINHA (nutri Thais). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paula Emmel
|