Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2023
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 48,04g | Prot: 92,19g | Carb: 150,84g.
Colazione: Хурма Сушеная, Вареное Яйцо, Мед Мед, Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Яйцо Белок Куриного Яйца Варёное. Pranzo: Мандарины, Блинчики с Мясом, Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Огурцы Огурцы, Помидоры, Суп с Макаронами из Курицы HH Суп с Макаронами из Курицы, Сахарный Песок, Грецкие Орехи, Апелсин Апельсин, Морковь Морковь , Киви, President Творог, Банан, Яблоко Яблоко, President Творог. Cena: Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Говядина, Рыба Сыг. Snacks/Altro: Яйцо Белок Куриного Яйца Варёное , Чанах Мацун. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|