Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2023
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 27,39g | Prot: 94,35g | Carb: 153,26g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Tirol Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Plus Vita Pão de Forma Artesano Original. Pranzo: Oba Filé Mignon Bovino, Hortifruti Beterraba Cozida, Hortifruti Arroz com Lentilha, Fugini Champignon , Hemmer Mostarda Amarela Zero. Cena: Hortifruti Manga Palmer, Pif Paf Lasanha à Bolonhesa, Swift Peito de Frango em Cubos, Natural Salads Alface Americana. Snacks/Altro: Quaker Aveia em Flocos, Kiwi, Hortifruti Manga Palmer. Di più...
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1976 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 57 minuti, Apple Health - 23 ore e 3 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tatiana.afonso
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