Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2023
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2044 kcal
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Gras: 62,53g | Prot: 168,49g | Carb: 204,32g.
Colazione: Jumbo Torta Selva Negra, Dicomere Texturizado de Soja, Ser Yogurt Firme de Arándanos, Royal Gelatina sin Azucar, La Serenísima Leche Descremada. Pranzo: Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Merluza, Pureza Aceite, Vinagre, Rúcula, Tomates. Cena: Molinos Ala Tostaditas de Arroz sin Sal Agregada, Tregar Queso Neufchatel Light, SanCor Flan Casero con Caramelo. Snacks/Altro: Carrefour Vainillas, Royal Gelatina Frambuesa , Milkaut Dulce de Leche, Higos, Ilolay Yogur Descremado Batido, Dicomere Soja Texturizada, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Nutrilab Proteina. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di exozaln
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