Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2023
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1743 kcal
|
Gras: 61,36g | Prot: 124,43g | Carb: 163,97g.
Colazione: Салат из Пекинской Капусты, Кабачок, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Банан, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Pranzo: Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Ого Отруби Ржаные, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Мистраль Маш Отварной , Холодушка Курица Заливная, SPAR Суп Лапша с Курицей. Cena: Мистраль Маш Отварной , Минтай в Сметане, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Horeca Select Арахис Жареный, Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|