Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2023
|
65 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1868 kcal
|
Gras: 54,69g | Prot: 105,18g | Carb: 212,43g.
Colazione: Premialle Фета, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Багет Французский Люкс, METRO Chef Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Pranzo: Свекла Вареная, АТБ Гречка Отварная, Телятина Отварная. Cena: Сильпо Яблоко Голден, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт. Snacks/Altro: Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Сильпо Яблоко Голден, Сильпо Банан. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Иннуся Щербинина
|