|
Силовая сегодня вымотала напрочь 😬
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2327 kcal
|
Gras: 49,79g | Prot: 193,11g | Carb: 268,57g.
Colazione: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Магнит Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Cena: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Макароны Отварные, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины , Сады Придонья Сок Мультифрукт. Snacks/Altro: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Кофе с Сахаром, Kevin Levrone Anabolic Pro Bar Caramel. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Freddy Dakota
|